Goed voorbereid tijdens je zwangerschap
Tijdens je zwangerschap komt er veel informatie op je af. Zeker bij een eerste zwangerschap kan dit best overweldigend zijn. Tijdens het spreekuur nemen wij uitgebreid de tijd om alles met je door te nemen. Kom je ergens niet uit, of wil je extra hulp? Wij ontzorgen je.
Hieronder hebben we de belangrijkste informatie overzichtelijk op een rij gezet, zodat je het rustig kunt nalezen.
Praktische zaken om te regelen tijdens je zwangerschap
Er zijn een aantal praktische zaken die belangrijk zijn om op tijd te regelen. Hieronder vind je een overzicht van zaken om te regelen tijdens de zwangerschap:
Kraamzorg regelen
Meld je vóór de eerste 16 weken zwangerschap aan bij een kraamzorgorganisatie. Wij adviseren:
- Regionale Kraamzorg Kennemerland
- De Kraamvogel
- ZZP kraamzorg als je graag wil weten wie er komt
Zorgverzekering informeren
Geef bij je zorgverzekeraar door dat je zwanger bent en vraag een kraampakket aan. Informeer daarbij of hier kosten aan verbonden zijn. Indien je aanvullend verzekerd bent, is een kraampakket meestal gratis.
Huisarts en apotheek informeren
Laat je huisarts en apotheek weten dat je zwanger bent. Zo houden zij hier rekening mee bij medicatie en zorg. Wij zullen, indien je hier toestemming voor geeft, de huisarts op de hoogte stellen.
Erkenning van de baby
Zijn jullie niet getrouwd en geen geregistreerd partners? Dan adviseren wij om de baby vóór 24 weken zwangerschap te erkennen. Hiervoor maak je een afspraak bij het gemeentehuis.
Zwangerschapscursus volgen
Veel vrouwen hebben baat bij een zwangerschapscursus. Uit onderzoek blijkt dat een traumatische bevalling voorkomen kan worden door goede voorbereiding en door het bijstellen van verwachtingen. Wij bieden verschillende cursussen aan bij ons in de praktijk.
Bed verhogen voor de bevalling en kraamzorg
Zet je bed op klossen of gebruik bijvoorbeeld bierkratjes. Het bed moet ongeveer 80 cm vanaf de grond zijn. Dit is noodzakelijk voor een eventuele thuisbevalling, maar ook voor de kraamzorg.
Heb je vragen over de voorbereiding op je zwangerschap of wil je je aanmelden? Laat het ons weten of meld je aan via ons cursusaanbod op de website van onze praktijk in Velserbroek.